|
Привет всем!
Мне 23! И у меня уже есть проблемы со здоровьем, возможно наследственность, а возможно лишний вес, с которым сейчас активно борюсь.
Всё началось с беременности, у меня не было огромных отёков, но было повышенное артериальное давление, беременность протекала хорошо, ни разу не лежала на сохранении. Рожать я шла с весом 100!!!кг.
За беременность мною набрано было 12.
И через год я попала с приступом в кардио отделение, тогда и решила, что пора начать борьбу с лишним весом, но вернее я периодически так решала)
На данный момент у меня АГ 2ст, на таблеточках я, а ведь ещё вся жизнь впереди, поэтому худеем, приучаем себя к кардио и плюсуем здоровье.
Проблемы с суставами тоже есть, но об этом позже.
|
1033 kcal
|
Gord: 36,63g | Prot: 54,87g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lanches/Outros: Имбирный Чай, Ого Сушка Малышка Глазированная , Избенка Нектар Сливовый, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Вода. mais...
|
|