Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 159,17g | Carbs: 131,06g.
Almoço: Fried Egg, Nasi Lemak, Cucumber, English Indonesian Fried Chicken. Jantar: home made salmon maki. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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