Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 72,94g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца на тортилье. Almoço: Кухмастер Горчица "Русская", Куриные котлетки с зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Riscossa Макароны. Jantar: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Горошек Консервированный , Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Манник, Фундук Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Капучино, Пирожок с Капустой и Яйцом Запечёный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|