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Uups ... ?!
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 73,70g | Prot: 124,67g | Carbs: 139,22g.
Café da Manhã: Banane, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rohkost-Salat, Feta Light, Bulgur (Gekocht), Apfelessig, Gourmet Schinkenwürfel , Eisbergsalat, Olivenöl. Jantar: Cocktailtomaten, Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Zucchini, Salakis Feta Light, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Aldi Paprika. Lanches/Outros: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Speiseeis, MOU Mehlklößchen, Pink Lady Äpfel, Wiesgart Fliederbeersaft, Odenwald Schattenmorellen. mais...
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1279 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 34 minutos, Apple Health - 16 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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 Comentários
Passiert schon mal.. hauptsache nicht aufgeben!
31 ago 18 por membro: laviniiiia
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Nee, aufgeben ist nicht 😉!
31 ago 18 por membro: ElmoAlexa
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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