Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 168,94g | Prot: 59,22g | Carbs: 26,46g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сало, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|