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Ketovåfflor till frukost. Lycka!
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2490 kcal
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Gord: 200,35g | Prot: 145,84g | Carbs: 29,03g.
Café da Manhã: Arla Svenskt Smör, Vispgrädde, Kaffe, Ketovåfflor, Garant Brie Vit Mögelost 30%. Almoço: Vispgrädde, Kaffe, Philadelphia Vitlök och Örter, ICA Romansallad, Broccoli, Falkenberg Seafood Laxfilé. Jantar: Garant Chipotle Bearnaise, ICA Mozzarella, Arla Svenskt Smör, Kycklingfilé, Spetskål. Lanches/Outros: Garant Brie Vit Mögelost 30%, Ketomousse choklad, Ketovåfflor, Pecannötter, Garant Brie Vit Mögelost 30%, Vispgrädde, Kaffe. mais...
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 Comentários
30 ago 18 por membro: Sandraduic
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Kalorier 502 kcal
Protein 25,47 g
Kolhydrater 6,68 g
Socker 4,88 g
Fett 41,14 g
Mätttat fett 5,127 g
Enkelomättat fett 3,353 g
Fleromättat fett 1,2 g
Kolestrol 372 mg
Fiber 6,6 g
Natrium 830 mg
Kalium 118 mg
30 ago 18 por membro: Sandrrrrra
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3 stora mättande våfflor :)
30 ago 18 por membro: Sandrrrrra
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30 ago 18 por membro: Sandraduic
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1 cup mandelmjöl, 1 nypa salt, 4 ägg och 1/4 cup fibersirap (jag använder zero calory syrup Vanilla). Vispa ihop och grädda. Jum jum.
30 ago 18 por membro: Sandrrrrra
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