Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 194,03g | Carbs: 195,94g.
Almoço: Edeka Kräuter Quark Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Freshona Champions, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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