Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 158,73g | Prot: 61,88g | Carbs: 21,07g.
Café da Manhã: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|