Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 37,46g | Carbs: 196,75g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kellogg's Sucrilhos, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral. Almoço: Ovo Frito, Pão Branco Torrado, Queijo Branco. Jantar: Pêssego, Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Cookie de Aveia, Barra de Cereal. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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