Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 44,87g | Carbs: 104,31g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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