Jornal de Lu Armendani, 29 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
62 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1327 kcal Gord: 37,72g | Prot: 59,69g | Carbs: 183,95g.   Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Taeq Tapioca. Almoço: Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Danubio Requeijão Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Chili com Carne com Feijões. Jantar: Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate , Barilla Macarrão sem Glúten. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado. mais...
469 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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