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1276 kcal
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Gord: 74,34g | Prot: 32,93g | Carbs: 125,36g.
Almoço: Senf, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Schmitz Blutwurst mit Speck, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Jantar: Schafskäse, Ratatouille, Avocado, Buchweizen. Lanches/Outros: Milka Karamell, Schokobrötchen. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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