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1578 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 100,83g | Carbs: 129,10g.
Café da Manhã: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte de Kefir, Delicias do Trigo Pão de Forma Integral, Parati Flay Toast Integral, Queijo Fresco, Café com Açúcar. Almoço: Rural Requeijão Light, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Queijo Fresco. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 53%, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte de Kefir, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Histórico de Peso de luuh_sallees
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