Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 71,75g | Prot: 125,95g | Carbs: 164,96g.
Café da Manhã: Ашан Штрудель с Вишней, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Nordic Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лаваш Тонкий, Агросельпром Гранола «Гарбуз&Яблуко&Кориця», Чука, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Jantar: 365 Дней Арахис Необжаренный , Санта Бремор Икра Мойвы с Тунцом, Омлет с Молоком, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Lanches/Outros: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Сливы, Галичина Творог 0,4%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verna1
|