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1447 kcal
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Gord: 105,00g | Prot: 77,87g | Carbs: 51,41g.
Café da Manhã: 咖啡, 奶油, 椰子油. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. Jantar: 雞腿, 白飯, （新鮮本味） 無刺虱目魚肚, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Lanches/Outros: 拿鐵咖啡. mais...
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