Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 61,10g | Prot: 50,21g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: 보이차, 뉴트리디데이 24곡 체감효소 쉐이크. Almoço: 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g). Jantar: 커스터드, 크로와상, 코스트코 퀸아망, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 마라탕. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lily-nelly
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