Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
108,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Gord: 23,76g | Prot: 51,13g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Garlic Chicken, Panda Express Cream Cheese Rangoon. Jantar: Peanut Butter. Lanches/Outros: HEB Pretzel Rods, Blue Bell Sherbet. mais...
|
|
2826 kcal
|
Exercício:
Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 15 minutos, Butt crunches - 7 minutos, Abdominal - 10 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khbutler
|