|
|
1177 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 82,29g | Carbs: 113,75g.
Café da Manhã: Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Castello Сыр Бри, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Нектарин, Benlianfood Rice Cakes, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Вареное Яйцо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Агро Мастер Кукурузная Каша. Jantar: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виноград, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
|
744 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|