|
Было у кого-нибудь такое, что объемы уходят, а вес стоит? С чем может быть связано? Я, кстати, добилась наконец-таки идеальных ног на свой вкус! Люблю, когда ножки тоненькие, сильно накаченные это не моё😇
|
123 kcal
|
Gord: 10,36g | Prot: 4,08g | Carbs: 4,48g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса, Помидоры. mais...
|
|
 Comentários
28 ago 18 por membro: Kai_Anderson
|
В основном диета, конечно же, плюс делаю элементарную зарядочку, всегда хожу по лестницам пешком и обожаю делать растяжку. Не знаю насколько это повлияло конкретно на ноги, но всё же)
28 ago 18 por membro: iamtrunova
|
Когда в спортзале занималась, всегда так)) 52 кг вместо желанных 50, зато фигура просто идеал 👏🏽
28 ago 18 por membro: wehufy
|
все просто. мышцы тяжелее жира. Вы прибавляете в мышцах поэтому вес стоит а объемы уходят.
28 ago 18 por membro: Milkiwayka
|
У меня так( грудь,талия,руки за месяц в объёме уменьшились,а вес стоит на месте😭
Занимаюсь в тренажерке 3 раза в неделю(
Подумываю голодать ))
Уж очень хочется стройные ноги:) и увидеть заветные 50 кг
28 ago 18 por membro: evjik
|
по поему это идеально, когда уходят объемы(уходит жир, который оч легкий), а мышцы не уходят. Если хотите совсем стойности делайте кардио, исключите силовые и калорийность 500-600кк в день
28 ago 18 por membro: Viktoria902
|
Victoria902, вы в адеквате такую калорийность советовать? На 500-600ккал можно стать только скелетом в коже и без месячных.
28 ago 18 por membro: lifterjulia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamtrunova
|