|
Маффины со шпинатом. Неожиданно вкусно получилось, шпинат даже не чувствуется, зато цвет красивый. Больше похоже по вкусу на зелёный чай матча. Кстати, в след раз нужно попробовать 🤔
|
531 kcal
|
Gord: 13,32g | Prot: 19,95g | Carbs: 84,87g.
Café da Manhã: Дыня, Баклажанная Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сто Пудов Рисовая Мука, Цельное Молоко, Яйцо. Almoço: Жменька Кус-Кус. mais...
|
|
 Comentários
На один кексик всего 100 калорий👌
28 ago 18 por membro: Berezka-Thai
|
28 ago 18 por membro: Лена Карачинецкая
|
28 ago 18 por membro: bonya.marinochka
|
28 ago 18 por membro: marilena2311
|
28 ago 18 por membro: g.lysenko
|
28 ago 18 por membro: Тихий океан
|
28 ago 18 por membro: Dariua
|
Шпинат
Яйца
Рисовая или другая мука
Разрыхлитель
Заменитель сахара
Молоко
Шпинат с яйцами взбить в блендере, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Молоко добавляю в конце ориентируясь на консистенцию. Должно получиться тесто как для кексов (густая сметана) . В духовку 180 градусов на 30-40 минут ( протыкаем зубочисткой, если сухая - готово)
30 ago 18 por membro: Berezka-Thai
|
30 ago 18 por membro: justnel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berezka-Thai
|