Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 71,63g | Carbs: 181,18g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. Almoço: Hästkött, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, ICA Risgrynsgröt, Risgrynsgröt, Felix Risgrynsgröt, Äppelmos. Jantar: Grekisk Sallad, Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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