Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 30,56g | Prot: 101,80g | Carbs: 42,63g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Jantar: Zwiebeln, Kraft Miracel Whip, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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