|
|
691 kcal
|
Gord: 39,65g | Prot: 37,66g | Carbs: 51,40g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido. Almoço: Canela, Tirol Nata (25g), Café, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada. Jantar: Queijo Mozzarella, Laranjas. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bergamota. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anareg2004
|