Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 56,87g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Hileret Azucar Light, Mate, Manzana, Tregar Yogur Descremado. Almoço: Pastel de Papas, Guiso de Arroz. Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Savora Savora, Pan con Salvado Mi Ilusion, Huevo Duro, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Lanches/Outros: Mauri Vainillas, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Mate, Tregar Yogur Descremado. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamutita
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