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Not bad for having been on vacation and away from the gym for a week!
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 21,20g | Carbs: 111,77g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Cinnamon. Almoço: Celery, Grape Tomatoes, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Cooked Green String Beans (from Fresh). Lanches/Outros: NatureBox Cranberry Almond Bites, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Litehouse Foods Honey Mustard Dressing & Dip. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de magokey
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