Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 30,31g | Prot: 45,80g | Carbs: 138,63g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango, Manteiga (com Sal), Pão Branco, Pão Branco, Café com Leite Integral, Banana Prata, Substancia Suco Verde. Almoço: Sagu com Vinho, Suco de Limão, Pêra (Cozido ou Enlatado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho de Queijo, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Farias Pão Preto. Lanches/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mara Aparecida Bueno
|