|
Пропустила обед,сейчас,как-будто,полдник на 350 кк.То,что на фото-260кк,я доела йогурт нежный 90гр,поэтому получилось такое число.на ужин выпью сыворотку 0.5 л на 220кк,потому что идем с мч в кино)сегодня все фильны по 100₽,т.к.праздник: день кино)
|
926 kcal
|
Gord: 42,14g | Prot: 48,53g | Carbs: 87,66g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи, Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Помидоры. Jantar: Lotte Алоэ Вера Напиток, Село Зеленое Сыворотка. Lanches/Outros: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Зеленый Листовой Салат, Сельдь. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 23 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria902
|