|
Nieuwe weegschaal en ehm ehm no excuse, 3 bunkerdagen gehad.
|
56 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 41,10g | Prot: 97,60g | Carbs: 66,00g.
Almoço: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Ei, AH Varkens Schouderkarbonade, AH Gebroken Sperzieboontjes. Lanches/Outros: AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Magere Franse Kwark, Appelsientje Zontomaatje. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Oei, 4 vrije dagen en dan gelijk 3 bunkerdagen genomen 🙂!
27 ago 18 por membro: wvdzwart
|
Dat werk jij zo weer weg!💪🏼💪🏼
27 ago 18 por membro: lgreinerart
|
Wvdzwart 🤣 teveel vrij is voor mij niet goed. Pff ga dan veel eten. Igreinerart ja hoop t. Even strak in t gareel. Lukt me de laatste tijd niet meer zo goed. ☹
27 ago 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|