回家先喝了一杯牛奶🥛,快餓死了。 然後自己又切了一隻雞腿🍗, 比便當的大多了👍哈哈😄 然後還有二瓶飲料🥤,耶,放鬆大吃大喝囉。
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1793 kcal
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Gord: 97,17g | Prot: 146,25g | Carbs: 87,56g.
Café da Manhã: 全脂牛奶, 炒桂竹筍, 油菜, 長豆, 滷蛋, 豆腐, 雞腳(自訂)一支, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). Almoço: 熱奶咖啡. Jantar: 白飯, 炒莧菜, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 義美 肉羹, 豬里肉(柳肉,瘦肉). mais...
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