Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 185,27g | Carbs: 191,96g.
Almoço: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Milbona Körniger Frischkäse Light, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Jantar: Matjesfilet, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Cacao Powder, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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