Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Gord: 16,27g | Prot: 90,99g | Carbs: 81,77g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Gemüsereis. Jantar: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
|
|
4005 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 6 horas, Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jöjö
|