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Kadang naik kadang turun begitulah kehidupan 😌 sabar
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 43,09g | Carbs: 207,00g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Boiled Egg, Cooked Potato with Sauce, Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi, ABC Saus Sambal . Jantar: Blue Band Mentega, Boiled Egg, Morin Selai Kacang, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Cuka (Sari Apel), Orange, Krupuk Bulat, Papaya, Rempeyek. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dessyindhh
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