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ietsje er bij...balen!vanaf nu weer streng....gisteren wel wezen hardlopen :-)
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65,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 55,43g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Jonagold, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Crownfield Bran Flakes, Lidl Magere Kwark Aardbei. Almoço: Biofood Maiswafel, Zwagerman Slagers Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: Gekookte Wortelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Grillburger. Lanches/Outros: Bospeen, Mineola, OLA Perenijs, Clipper Groene Thee Citroen. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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