Jornal de Chrisso Z, 26 ago 18

Another stomach bug. ..second one in 3 weeks. 😥
63 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

951 kcal Gord: 74,06g | Prot: 60,27g | Carbs: 15,72g.   Café da Manhã: Baby Spinach, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Dairy Farmers Pure Cream, Egg. Almoço: Cherry Tomatoes, Primo Cabanossi, Tasmanian Heritage Triple Cream Brie, Avocados, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Keto Cheese Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rump Steak. Lanches/Outros: Black Tea. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
liking the loss ... not that your sick  
26 ago 18 por membro: keith george cooke

     
 

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