Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 110,53g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Queijo Mozzarella, Milho, Ovo, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Salsicha, Milho, Pão Integral, Tomates. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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