|
сегодня устроила себе чипмил так как сегодня ночью уезжаю в родной город. на самом деле просто сегодня делали шашлыки и после тихого согласия на это моей крестной-«диетолога» я обожралась. но не самим шашлыком, а овощами на мангале. чтоб все знали, патиссоны на мангале это просто прекрасно. ох, надеюсь это прокатит как чипмил, а не как обжорство🤷🏽♀️.
|
1591 kcal
|
Gord: 86,60g | Prot: 51,03g | Carbs: 155,30g.
Café da Manhã: Ашан Помидор, Националь Семена Кунжута, Delight Креветки, Galbani Моцарелла, Националь Киноа, ВкусВилл Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус. Almoço: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Tess Зелёный Чай, Ашан Финики , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Jantar: Идеал Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Горчица Столовая, 4 Сезона Патиссоны, Перекресток Кабачок. Lanches/Outros: Черная Карта Кофе , Молоково Молоко 2,5%. mais...
|
|