Jornal de isaroyale, 25 ago 18

Que legal !!!! Você descobriu o caminho. Boa sorte na caminhada !!! 

Parabéns! A mudança com amadurecimento é a melhor escolha, pois assim que conseguimos prolongar os resultados! Tá no caminho certo! Segue firme que nos próximos 30 dias também prometem bons frutos!  

Eu era aquela gorda que levantava a bandeira do "tô gorda mesmo, e daí?". Não tenho biotipo pra ser minon, então mesmo quando malhava e tinha uma porcentagem bem baixa de gordura corporal, vestia 38, 40. Tenho muito bumbum e peito, coxas grossas. Até aí, tudo bem, é algo que eu tenho que aceitar e achar mesmo bonito, sem neuras. O problema é que passei a naturalizar meu peso, independente de qual fosse o peso. Quando cheguei aos 65 kg pensei "ah, normal pra quem tá com 25 anos.". Aos 70 kg "o que as pessoas esperam de mim? Acabei de perder um filho! Me deixem comer!". Os 75 kg chegaram e eu "ah, meu namorado gosta de gordinha, tô bem assim.". E assim foi até que 84,4 kg virou "meu peso normal". A gente tem que se amar como está, mas isso não significa acomodar, sabe? 

Muito bem, @ isaroyale: se aceitar e se amar sim; ficar dando desculpas para justificar o que está passando do limite, não. Quanto a ser bonito, peito e bumbum .... Eu acho bonito, sim. Minha mãe, que era costureira, dizia: Minha filha é nadadora: nada de frente; nada de costas. Continuo assim ... 

PS - Se fosse nada de barriga ... acho que eu iria reclamar menos. Rs. 

Parece que perdeu muito mais peso. Parabéns! 

Maria.xpy, biotipo a gente não es olhe! Esse negócio de nadadora é besteira. Mulher é um bicho bonito e pronto, Deus quis assim eu acho. Kkkkkkkkkkk... 

Tatianahalmeida, obrigada! Ganhei o dia com o carinho de vcs! 😘 

Oi bom dia vc qual a sua alimentação e só proteína mim da umas dicas aí  

Moreiralu, eu reduzi drasticamente os processados e industrializados. Conto calorias e reduzi os pães e massas. Mas não fico suuuper encanada com carboidratos e proteínas não... como um pouco de tudo. Tem dias que exagero e aí faço Jejum Intermitente ou uma caminhada mais longa. Ah, e água, muita água. Não tenho passado fome! 

Amazing work!! Keep it up! 

Wow 

Thanks, guys! 😊 

Inspiring!