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1571 kcal
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Gord: 76,28g | Prot: 109,96g | Carbs: 57,45g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Suco de Limão. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abacaxi, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Repolho, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada, Cupim Assado. Jantar: Jeunesse Naara Beauty Drink, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, Frimesa Bisteca Suina, Vinho de Mesa. Lanches/Outros: Café Expresso, 3 Corações Cappuccino Diet. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jo lavor
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