Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 37,40g | Carbs: 106,95g.
Café da Manhã: クリーム玄米ブラン いちご, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: 岩下のピリ辛らっきょう（らっきょう、ラッキョウ）, カップヌードル ライト. Jantar: こんにゃくうどん, 木綿豆腐, 野菜スープ春雨, キャベツ, カロリーメイト（フルーツ味）. Lanches/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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