Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 64,08g | Carbs: 113,09g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch, Dulano Delikatess Lachsschinken. Jantar: Mayonnaise, Pommes Frites, Türkische Pizza. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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