|
|
2772 kcal
|
Gord: 123,80g | Prot: 105,87g | Carbs: 280,46g.
Café da Manhã: Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Camembert, Jajecznica, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Kawa, Woda z Cytryną, Czerwona Papryka, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Łaciaty Serek Wiejski Lekki. Almoço: Sałatka Grecka, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Kotlet de Volaille, Rosół z Makaronem. Jantar: Ciasto, Wino Różowe, Tort, Biedronka Lody Śmietankowe. Lanches/Outros: Karczek, Śliwki, Brzoskwinie, Winogrona. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 41 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|