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Pilates Breakfast Snack Lunch Tons of Veggies Good Protiens Eliminate bad carbs Hmmm.... What else should I try... Seems to work for information! Okay friends! I have a bunch of recipes approved so check them out and give me some feed back!
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1430 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 92,91g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: turkey, Laughing cow, cherry tomato, coffee, Hard Boiled Eggs. Almoço: Fiber One Yogurt, My Big Salad, cheese 2%, Tomato, cucumber, Ranch Light w. Sour Cream. Jantar: peas and onions, sweet potato, Skirt Steak. Lanches/Outros: pudding sugar free, Benefiber, Fiber One Chocolate & Oats bar. mais...
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3926 kcal
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Exercício:
Winsor Pilates - 20 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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