Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 27,90g | Prot: 35,74g | Carbs: 56,83g.
Café da Manhã: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Almoço: Peanut Butter, Portland French Bakery 100% Whole Wheat Bread. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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