|
|
1357 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 67,65g | Carbs: 145,66g.
Café da Manhã: 돼지고기 볶음밥, 김치, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. Almoço: 복숭아, 후디스 그릭요거트 플레인, 양상추, 군고구마, 훈제계란, 황색 단피망, 달콤한 빨간피망, 토마토, 훈제 연어. Jantar: 삼선짬뽕, 탕수육. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|