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Premier vrai jour de vacances pour moi. Petite semaine de repos bien méritée, je laisse la diète de côté durant mes vacances. Il faut savoir profiter de temps en temps. 😌 Je vous partage un petit cliché du début de mes vacances 👀
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3051 kcal
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Gord: 94,19g | Prot: 186,41g | Carbs: 357,44g.
Café da Manhã: Câlin Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Amandes. Almoço: Bonduelle Chou-Fleur, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Dattes avec Noyaux , Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Jantar: Maggi Arôme Saveur, Huile d'Olive, Panzani Coquillettes, Filet de Poulet. Lanches/Outros: Scientec Nutrition Créatine , Amandes, Banane, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Addict Sport Nutrition Isobolic . mais...
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Histórico de Peso de Davidnguyenh57
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