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Fechei o dia com 1500 calorias
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1602 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 85,15g | Carbs: 188,88g.
Café da Manhã: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Trato Mix Completo, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Banana Nanica. Almoço: Leite de Coco Caseiro, Tomates, Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pão Francês, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Carolina Leite Fermentado, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Suco de Laranja Natural, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Ballet - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
qual é a quantidade cera de calorias por dia que pode ser consumido
sabe me falar?
24 ago 18 por membro: Ana moraees
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Oi!! Na hora que vc s cadastra aqui no Fs o app calcula par vc uma quantidade... mas vc pode mudar sua meta diária.
A minha meta é 1400.
24 ago 18 por membro: BabiPolaca
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Histórico de Peso de BabiPolaca
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