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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich Euch allen.....noch 3 mal schlafen und dann geht es für mich wieder ans Ende der Welt. Finistere Bretagne
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 41,54g | Carbs: 159,24g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Almoço: Delikato French Dressing, Grüner Blattsalat, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. Jantar: Apfelkompott, Alsan Alsan-Fit, Aldi Baguette Brötchen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Freu dich auf dein kleines Paradies. Und wir uns auf weitere schöne Bilder.🌻
23 ago 18 por membro: schnorra
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Freitag. 🤗
23 ago 18 por membro: BirneHelene
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Guten Morgen lieber Terenez, deine Bretagne ist schön😍wünsche dir einen schönen Freitag
23 ago 18 por membro: unbreakable-0810
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Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.😊
23 ago 18 por membro: Levka...
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Ich wünsche dir auch einen wunderschönen guten Morgen☀
24 ago 18 por membro: bawayak1
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24 ago 18 por membro: Ranger 1966
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Guten Morgen, lieber Terenez, wünsche dir auch einen schönen und entspannten Freitag. 🌞🍀🙋♀️
24 ago 18 por membro: Steffie0102
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Guten Morgen Terenez, wünsche Dir auch einen schönen Freitag🌞
24 ago 18 por membro: anmogu64
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Einen schönen Freitag auch von mir für dich.😊
24 ago 18 por membro: proudmary2010
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Histórico de Peso de Terenez
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