Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 60,46g | Carbs: 287,11g.
Café da Manhã: Yoplait Perle de Lait Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Priméal Avoine Décortiquée. Almoço: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Celnat Farine de Seigle T130, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Jantar: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Auchan Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Yoplait Perle de Lait Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Ker Cadelac Petit Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Le Ster Madeleine. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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