Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 54,13g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: All-Bran, leite desnatado. Almoço: carne de porco, arroz, molho para salada, salada de alface, frango, chuchu, abobrinha. Jantar: Torrada Integral Light, alface, melancia. Lanches/Outros: parati, Barra de Fruta Laranja. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika_soda
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