Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 127,14g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Яичный Белок, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Виноград, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Lanches/Outros: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Эколь Пастырма Халяль. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 42 minutos, Nadar (Moderado) - 47 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elanrage
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